Welcher Zusammenhang besteht zwischen Fettleibigkeit und Herzerkrankungen?
Um den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu verstehen, sind hier die wichtigsten Punkte, die den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Herzerkrankungen erklären:
1. Fettleibigkeit kann den Cholesterinspiegel beeinflussen
In dem Sinne, dass Fettleibigkeit den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut erhöht und im Gegenzug auch den Spiegel des guten Cholesterins senkt.
2. Fettleibigkeit kann zu Bluthochdruck führen
Dies ist auf den größeren Bedarf an Blut und Sauerstoff zurückzuführen, um die verschiedenen Körperteile zu ernähren, zusätzlich zu der größeren Belastung, die der Körper auf sich nimmt, um das Blut in ihm zu bewegen.
3. Fettleibigkeit kann Ihren Stoffwechsel beeinträchtigen
Dies führt zum metabolischen Syndrom, das das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen kann.
4. Fettleibigkeit kann das Risiko erhöhen, an Diabetes zu erkranken
Alle oben genannten Faktoren erhöhen auch das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Aber wussten Sie, dass Diabetes auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöht? In einigen Fällen haben verschiedene praktische Studien darauf hingewiesen, dass Fettleibigkeit und Übergewicht eine große Rolle bei der Erhöhung des Risikos für Herzerkrankungen spielen können, wobei die wichtigste davon Herzinsuffizienz und koronare Herzkrankheit ist.
Das bedeutet also, dass ein enger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Herzerkrankungen besteht, da Ersteres direkt und indirekt auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.
Durch Fettleibigkeit verursachte Herzerkrankungen:
Wie bereits erwähnt, erhöht Fettleibigkeit das Risiko für Herzerkrankungen, von denen wir die wichtigsten nennen:
1. Herzstillstand
Fettleibigkeit ist mit dem Problem der Herzinsuffizienz verbunden, da jede Erhöhung des Body-Mass-Index um 5 % einem Anstieg der Inzidenz von Herzinsuffizienz bei Männern und 7 % bei Frauen entspricht.
Dies führt wiederum dazu, dass auch die Blutmenge, die zum Herzen zurückfließt, zunimmt, was zu einer Vergrößerung des Herzens und einer stärkeren Belastung seiner Wände führen kann. Im Laufe der Zeit kann sich am Herzen eine sogenannte linke Herzklappe bilden ventrikuläre Hypertrophie, die zu Herzversagen führen würde.
2. Vorhofflimmern
Ein Gesundheitszustand, zusammengefasst in einem unregelmäßigen Herzschlag, bei dem die Herzkammern während einer Verletzung inkonsistent arbeiten, was zu einer verminderten Blutzirkulation im Körper und einem erhöhten Risiko von Blutgerinnseln führt. Es ist erwähnenswert, dass Fettleibigkeit kann das Risiko, Vorhofflimmern zu entwickeln, erheblich erhöhen.
3. Koronare Herzkrankheit
Diese Verletzung führt aufgrund der Ansammlung von Blutplättchen und Fetten in den Blutgefäßen zu einer verminderten Durchblutung des Herzmuskels. Insbesondere Fettleibigkeit und die Ansammlung von Fett im Bauchbereich können mit einem deutlich höheren Risiko für eine koronare Herzkrankheit verbunden sein .
4-Takt
Es handelt sich um eine Verletzung, die auftritt, wenn die Durchblutung des Gehirns verringert ist, da es viele Risikofaktoren gibt, die diese Verletzung verursachen können, darunter auch Fettleibigkeit.
Behandlung von Fettleibigkeit
Zu den bekanntesten Behandlungsmethoden gehören:
1. Übung
Bewegung ist notwendig, um den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten und Fettleibigkeit langfristig zu behandeln. Körperliche Aktivität führt zu einem Anstieg des Kalorienverbrauchs im Körper.
Allein Sport führt zu einer leichten Gewichtsabnahme, und der Hauptvorteil von Sport besteht darin, dass er dazu beiträgt, den Gewichtsverlust über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. Heutzutage wird empfohlen, eine Stunde am Tag mäßige körperliche Aktivität auszuüben.
2. Pharmakologische Behandlung von Fettleibigkeit
Nur sehr wenige verschreibungspflichtige Medikamente gegen Fettleibigkeit sind zur Gewichtsabnahme zugelassen und werden empfohlen. Medikamente werden als Teil eines Gesamtbehandlungsprogramms und nicht als alleiniges Mittel zur Gewichtsabnahme und Behandlung von Fettleibigkeit empfohlen.
Medikamente haben viele Nebenwirkungen, wie zum Beispiel:
*Trockener Mund.
* Verstopfung.
* Schwindel.
*Schlaflosigkeit.
*Durchfall.
* Verschiedene Störungen im Verdauungssystem.
3. Chirurgische Behandlung
Übergewichtige Menschen mit einem Body-Mass-Index von mehr als 40 können sich verschiedenen Magenoperationen unterziehen, die zu Gewichtsverlust führen.
Allerdings geht die Gewichtsabnahme, die schätzungsweise etwa 50 % des Ausgangsgewichts des Patienten ausmacht, mit schwerwiegenden Nebenwirkungen und Komplikationen der Operation einher, wie zum Beispiel:
* Infektion im Peritoneum.
* Steine im Gallengang.
* Mangel an verschiedenen Vitaminen.
Prävention von Fettleibigkeit
Zu den wichtigsten Präventionsmethoden gehören:
* Essen Sie fünf kleine Mahlzeiten am Tag.
* Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel.
* Reduzieren Sie den Zuckerkonsum.
* Reduzieren Sie den Einsatz künstlicher Süßstoffe.
* Vermeiden Sie gesättigte Fette.
* Essen zu Hause kochen.
*Versuchen Sie es mit einer veganen Ernährung.
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